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La práctica del yoga es cada vez más común en los países occidentales. Los adultos ya lo hemos probado, pero… ¿y los niños? En los últimos años han proliferado las recomendaciones para que los niños y niñas lleven a la práctica esta disciplina.

Desgraciadamente, la salud y el bienestar de nuestros niños se encuentra en riesgo, en la actualidad, por enfermedades como la obesidad, el estrés o el trastorno de espectro autista. Es importante, además de ofrecerles un estilo de vida y unos hábitos saludables, que los niños y niñas hagan, al menos, una hora de actividad física al día.

Estos son los maravillosos beneficios que el yoga les puede aportar:

  • Es una actividad física. Hace falta que los niños practiquen, como mínimo, unos 60 minutos de actividad física diaria, a pesar de que la última recomendación de la OMS pasa por tres horas. El yoga es una actividad física suficientemente rica, que les ayuda a mantener una buena forma física, a mejorar la motricidad y la elasticidad.
  • Aumenta la concentración. El yoga es una muy buena práctica para favorecer la concentración, tan necesaria para nuestros niños y que hay que acompañar de una reducción de la exposición a las pantallas y dispositivos electrónicos.
  • Ayuda a desarrollar técnicas de relajación. Estas pueden resultar muy útiles para la autonomía de los niños, la gestión de las emociones y de los posibles desórdenes que pueden llevar a problemas en posteriores etapas de madurez.
  • Aceptar los sentimientos y expresarlos. La práctica del yoga también abre las puertas a la aceptación de aquello que sienten, y da a los pequeños las herramientas necesarias para reconocer sus emociones y expresarlas a los demás.
  • Afrontar mejor los problemas. Es precisamente esta capacidad de comprender, concentrarse y gestionar las emociones propias que ofrece a los niños la capacidad de afrontar de una manera más madura los problemas y las situaciones de estrés.

Además, la práctica habitual de yoga y ejercicio físico, en general, contribuye en otros aspectos de lo más positivos para la salud de los niños:

  • Reduce el estrés y les ayuda a dormir por la noche
  • Les prepara y les concentra para las jornadas escolares
  • Mantiene sus huesos, articulaciones y músculos saludables
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Desde que nacemos, a través de nuestros sistemas sensoriales recibimos una cantidad enorme de información que almacenamos y llevamos hasta el cerebro, haciendo que este proceso de aprendizaje se haga continuo e indispensable.

Los sentidos nos conectan con el exterior y el verano es una excusa perfecta para que los más pequeños -y no tan pequeños- se descubran a ellos mismos y a lo que les rodea ahora que tienen más tiempo. Un sencillo día en la playa o en la montaña pueden ser los telones de fondos perfectos para llevar a cabo una actividad sensorial y desarrollar el olfato, la vista, el oído, el gusto y el tacto. ¡Acompañadnos!

En la playa:

Olfato: crema solar. Mientras te pones crema, concéntrate en el aroma que desprende la crema solar e inhala con tranquilidad. Verás que si cierras los ojos y te concentras en el olor, este se hace más intenso.

Vista: océano. Acércate a la playa y observa las olas. Intenta no perder detalle de cómo se mueven, su rapidez, su frecuencia, las diferentes tonalidades de colores por las cuales pasan… No tengas prisa.

Oído: mar. Conectado con el punto anterior, disfruta de la sonoridad de las olas al romperse, y estírate en la arena para relajarte con esta melodía de fondo. (¡No podemos asegurarte que no te acabes duermiendo!)

Gusto: agua del mar + helado. Acércate a la playa y mete un dedo en el agua. Chupa una gota y nota como las papilas gustativas se activan con el sabor a sal. Para hacer un gran contraste, toma un helado dulce y acaba con un buen sabor de boca.

Tacto: arena. Abre bien tus manos y coge arena de la playa llenándolas todo lo que puedas. Después, déjala caer despacio sintiendo su textura. Verás como te calma esta sencilla acción.

En la montaña:

Olfato: flores. Acércate a diferentes flores y huélelas pausadamente. ¿Desprenden un olor dulce o más bien silvestre? Husmea diferentes tipos para analizar los diferentes olores y escoger tu favorita.

Vista: paisaje. Tanto si te encuentras en un bosque, como en un valle o en una montaña, estás en un lugar privilegiado. Dale placer a los ojos y observa lo que te rodea: cada árbol, flor, río y nubes. Disfruta de las vistas.

Oído: pájaros. Prohibido hablar durante unos minutos para escuchar la voz de la naturaleza. La melodía de los pájaros te dará una paz extrema y si cierras los ojos sentado bajo un árbol, los minutos pasarán como segundos. Pasado un rato, silba y contesta a los pájaros, a ver si conseguís cantar juntos.

Gusto: frutas silvestres. Las montañas están llenas de sorpresas y entre ellas se encuentran frutas silvestres como moras, arándanos, frambuesas, o frutos secos como almendras, etc. Coge alguna y pruébala. ¡Verás como saben de diferente de las que estamos acostumbrados!Tacto: tronco de un árbol. Abraza a un árbol e intenta conectar con él, averiguar cuántos años tiene y quién lo plantó. Pasa la mano sobre su tronco, y siente las rugosidades de su textura. Disfruta del momento.

Esperamos que esta sencilla actividad os haya dado ideas para practicar éste verano, porque cualquier momento es una oportunidad de aprendizaje. Si queréis compartir con nosotros alguna actividad o recurso, ¡no dudéis en hacerlo en los comentarios!

La mejor forma de aprender es jugando. La educación está cambiando y una de sus innovadoras materias es la robótica. Es una herramienta pedagógica divertida e innovadora que tiene como objetivo despertar el interés de los estudiantes por interactuar con robots mediante prototipos y programas, para facilitar los procesos de aprendizaje. La robótica está volviéndose cada vez más común en las aulas por los grandes beneficios que aporta a los alumnos.

Si queréis potenciar el pensamiento crítico de vuestros alumnos, el desarrollo del pensamiento lógico a través de estructuras de programación, la resolución de problemas, la creatividad y el espíritu colaborativo y de trabajo en grupo, a continuación os recomendamos unos libros de iniciación a la robótica.

Robots, Robots Everywhere, Sue Fliess
Es un cuento de cartón muy recomendable para los más pequeños. A la vez que se puede practicar el inglés (nivel fácil, con sólo una frase por página), se puede introducir a los pequeños en el mundo de los robots, hablando sobre las espectaculares ilustraciones que aparecen y preguntándoles cómo se los imaginan ellos.
Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 3 años.

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Mis robots en Pijamarama, Michael Leblond

Libro interactivo con actividades donde los pequeños pueden crear, pintar y dibujar diferentes robots y máquinas para crear imágenes animadas mediante la ilusión óptica. Perfecto para adentrarse al mundo de la robótica ya desde la creatividad e imaginación.

Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 3 años.

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Os dejamos un vídeo de Youtube donde podréis conocer algunas de las actividades que ofrece el libro: https://www.youtube.com/watch?v=116NHLrp4uw

Construyo robots, Larousse Editorial

Un libro divertido para descubrir la ciencia de los robots, cómo trabajan y nos ayudan con nuestras tareas y sus funcionalidades. Con este libro los pequeños podrán montar maquetas de diferentes robots y les darán vida.
Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 6 años.

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Hola Ruby: La aventura de programar, Linda Liukas
A través de las aventuras de Ruby, la protagonista del libro, y los ejercicios que propone, el alumnado se acercará al mundo básico de la programación gracias a un lenguaje adaptado a su nivel. El objetivo de la autora es que niños y niñas a partir de 6 años puedan introducirse en la lógica de la programación y la entiendan como una herramienta para solucionar cualquier tipo de problema.
Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 6 años.

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Los ordenadores y la programación, Rosie Dickins

Libro ideal para que los más pequeños aprendan cómo funcionan los ordenadores y los fundamentos de la programación. Es un libro pop-up con más de 100 pestañas de contenidos diversos, que enganchará incluso a niños más pequeños de la edad recomendada.

Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 7 años.

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Introducción a la programación informática, DK Publishing

Este es un libro dinámico que permitirá que el alumnado sea capaz de programar y crear sus propios programas informáticos. A través de las instrucciones paso a paso, que contienen ilustraciones amenas, es una guía que estimula la imaginación y la resolución de problemas para construir juegos y animaciones.
Lectura recomendada para niños y niñas a partir de 8 años.

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Robótica educativa: iniciación, Gabriel Ocaña

El núcleo del libro son las actividades y proyectos específicos de robótica, y además, se proponen otras actividades científicas y tecnológicas complementarias. Ambientado en temáticas del mundo real como la generación de energía en el océano, las estructuras resistentes a esfuerzos, la producción de alimentos en el mar, la potabilización de agua salada, la producción de oxígeno, etc., se ofrecen posibles trabajos de investigación, de realización de experimentos científicos y de construcción de maquetas y prototipos. Se trata de un libro muy indicado para introducirnos en la robótica educativa.

Os dejamos un vídeo de Youtube que muestra algunos robots haciendo las órdenes que se pueden aprender a programar en éste libro: https://www.youtube.com/watch?v=DFWFM1dTlwI&t=121s

Lectura recomendada a niños y niñas a partir de 10 años.

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En vez de centrarse en la memorización, las aulas del futuro buscan retos y proyectos con los que hacer crecer a sus alumnos según su ritmo y sus distintas capacidades.

Si eres un docente y estás buscando un curso de formación de robótica, puedes echar un vistazo a nuestros nuevos cursos para Educación Infantil y Educación Primaria:
https://educaciondocente.es/Cursos/

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¿Quieres conocer un poco más sobre la metodología Montessori? Marta Paños, tutora del curso La metodología Montessori o como liberar todo el potencial de tus alumnos nos explica las ventajas de aplicar esta metodología.

El método de María Montessori no es precisamente moderno, en el sentido de contemporáneo. Sin embargo, en los últimos años parece que se habla más y se ofrece más información, tanto a padres y madres como a docentes. A qué se debe?

Cada vez más, tanto educadores como familias buscan un cambio en la educación para seguir una filosofía más respetuosa con los niños en cuanto a ritmo de aprendizaje, intereses, etc. Esto hace que se busquen modelos y pedagogías alternativas como el método Montessori.

¿Cuáles son para ti las principales razones por las cuales es necesario aplicar la metodología Montessori en el aula?

Para mí la principal razón para aplicar esta metodología se basa en que el alumno sigue sus intereses, toma sus propias decisiones y aprende de una manera más significativa. Debemos tener en cuenta que durante todo este proceso de aprendizaje, el alumno aprende muchas cosas de diferentes ámbitos y materias, por lo tanto el proceso es más globalizado. De este modo el aprendizaje es más significativo y perdurará en el tiempo. Además, estamos incentivando su interés por el descubrimiento y desarrollarán la curiosidad, por tanto serán más receptivos a aprender todo lo que el entorno les ofrece. Y esto son características que se quedarán con ellos toda la vida.

Por qué puede ayudarnos a liberar el potencial de nuestros alumnos?

Porque cada alumno sigue su ritmo y sus propios intereses. De esta manera cada niño construye su conocimiento, podríamos decir que auto-construye. Pero para llegar aquí los adultos primero tenemos que confiar en el potencial de los alumnos y en su capacidad de aprender de manera autónoma. Será trabajo de los docentes estar atentos a todo lo que los niños y niñas nos dicen de manera inconsciente en cuanto a sus intereses y necesidades para poder atenderlos y acompañarlos en el proceso de aprendizaje.

¿Qué encontraremos en el curso que impartes en Educación Docente? ¿Para quién puede resultar útil?

En el curso de Educación Docente encontraremos una primera introducción a la metodología Montessori repasando sus principios, las áreas, el material, etc. También tendremos la oportunidad de ponerlo en práctica con tareas que luego podremos aprovechar en el aula. Además, se da un abanico de recursos para todos aquellos alumnos que quieran puedan ampliar los conocimientos adquiridos.

Entendemos que para aplicar la metodología, tanto en primaria como en secundaria, es necesario contar con un proyecto de conjunto en la escuela. ¿Cómo podemos hacerlo o iniciar este proyecto en equipo? ¿Nos podrías resumir algún ejemplo?

Actualmente hay muy pocas escuelas Montessori oficiales en el país, ya que los criterios para adquirir esta certificación son muy estrictas. Pero sí podemos aplicar el método haciendo ciertas actividades. Podemos incentivar el trabajo por rincones, trabajar las matemáticas y la lecto-escritura de manera más manipulativa, y sobre todo dar a los alumnos autonomía para adquirir el conocimiento por ellos mismos. ¡Confiamos en ellos y ellas y en su potencial!

Después de aplicar la metodología en los alumnos, ¿qué cambios has notado con respecto a la metodología tradicional?

Los alumnos se hacen más autónomos en todos los sentidos. Esto les hace tener una mejor percepción de ellos mismos y su autoestima crece de manera significativa. Ven que hay alguien que los escucha y confía en ellos y ellas y les da herramientas para hacer cosas de las que no se creen capaces. Es un cambio muy importante si tenemos en cuenta que muchas veces en las aulas nos encontramos con alumnos que no se esfuerzan porque siempre les han dicho que no eran capaces o porque simplemente nadie les ha escuchado. Hay que ser conscientes de la importancia de nuestras palabras sobre los alumnos.

¿Cuál tiene que ser el papel de los padres en casa? ¿Cómo exportamos el método y hacemos pedagogía de la importancia de aplicarlo?

Los padres, desde que el niño o niña nace, pueden aplicar esta metodología observando al niño y estando atentos a sus necesidades. Otro punto importante para incentivar desde casa y la autonomía. Los niños y niñas son capaces de hacer muchas más cosas de las que pensamos ya menudo somos los adultos los que los "frenamos". Podemos hacer que nos ayuden en casa, que se preparen sus cosas para ir a la escuela, que pongan la mesa, que cuiden de una planta, etc.

Desde casa también es bueno que les mostremos el mundo, que los llevemos al bosque, que les enseñemos animales ... En definitiva, que incentivamos su curiosidad.

De hecho, en las aulas podemos ver claramente aquellas familias que incentivan la autonomía del niño, ya que son niños con un gran interés por hacer las cosas solos, responsables de sus cosas, etc. Y el ejemplo es la mejor manera de exportar el método.

Para acabar, ¿podrías recomendarnos algunas lecturas complementarias sobre la metodología?

¡Por supuesto!
La mente absorvente del niño escrito por la misma Maria Montessori es un referente en la materia donde se presenta su visión del niño, del adulto y de la función de la educación. También habla sobre el papel del niño hacia una sociedad más humana.

Os dejo también algunos vídeos muy recomendables para tener una primera idea sobre la metodología.

  • Un día en un aula Montessori
  • Maria Montessori: su historia y su método
  • Diferencias entre el método Montessori y la educación tradicional

El  ciclo del agua, también llamado ciclo hidrológico, es el proceso de circulación del agua a través de todos los espacios de la hidrosfera. Se trata de un ciclo biogeoquímico, en el cual no hay ninguna intervención química, porque el agua solo cambia de estado físico y se mueva de un lugar a otro. Hoy te damos 7 datos curiosos sobre el ciclo del agua.

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¿Sabías que el 70% de la Tierra está cubierta de agua? Del total, solo un 3% es agua dulce, y la mayor parte (un 2%) está congelada.

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El ciclo del agua ha hecho que durante más de dos mil millones de años, esta cantidad no haya disminuido ni aumentado.

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El suelo evapora cada día un billón de toneladas de agua. Después de pasar unos días en la atmósfera, esta vuelve a la superficie en forma de precipitaciones.

El agua en la atmósfera se renueva a través de las precipitaciones cada 9 días.

Durante 100 años, una molécula de agua pasa 98 años en el océano, 20 meses en forma de hielo, 2 semanas en ríos y lagos y menos de una semana en la atmósfera.

Una gota que hoy llegue al mar, tardará una media de 3.000 años en salir, ya sea porque se evapora, porque se filtra o porque se congela en un casco polar.

Para evaporar 1 metro de agua en un año, se necesita una energía de 80 W/m2.

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Se acerca el Día del Padre y, aunque cada día es una oportunidad para demostrarle cuánto le queremos, está bien hacerlo de una forma diferente de vez en cuando, y sacar nuestra faceta más artística. Si os gustan las manualidades y queréis sorprenderle próximo día 19 de febrero, ¡estáis en el sitio correcto!

El hecho de hacer manualidades tiene muchísimos beneficios en el desarrollo de los más pequeños. Por ello, os animamos a dar rienda suelta a vuestra imaginación y ¡crear los regalos más originales del mundo! Porque no hay nada como un regalo hecho a mano y desde el corazón.

1 . Collage de fotos con mensaje

Puede que sea típico, pero también es adorable. Pensad en una frase o palabra que le defina, un mote, o incluso su nombre, y recortad con cartulinas letra por letra la palabra que hayáis escogido o, si lo preferís, escribidlo en una pizarra. Después, llega el momento de hacer de modelos y posar con las letras o palabras separadamente para formar la frase. Cuando estén listas, las podemos retocar  añadiendo algunos filtros bonitos y ordenar el Collage de tal manera que se vea la palabra o frase completa. ¡Seguro que le encantará!

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2. Corbata personalizada

¿Qué padre no se siente orgulloso de las obras de arte de sus pequeños? Para hacer de un dibujo un regalo aún más especial, sólo hace falta conseguir una corbata de tonos claros y que los pequeños pongan en práctica su creatividad con pinturas adaptadas para tejidos. ¡El resultado será una corbata única e inigualable!

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3. Desayuno a la cama

No hay mejor manera de cuidar a papá que llevándole el desayuno preparado por los chefs de casa, a la cama. La clave está en levantarse prontito y preparar un buen surtido de galletas, zumo, frutas, tostadas cortadas en forma de corazón, una tarjeta con dedicatoria en mitad de la bandeja y…¡a despertarle! Y si además lo hacéis con gorros de cocinero, ¡será la mejor forma de empezar el día!

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4. Medalla de Súper Papá

¿Vuestro Papá es el número uno? Decídselo claramente: con una medalla de ganador. Solo hace falta recortar un trozo de cartón, corcho, cartulina, goma eva o lo que se prefiera, de forma redonda. Luego es hora de pintar y decorar el número “1” o la frase que se quiera poner como “Súper Papá”. Después, haremos un agujero en la parte de arriba del círculo, por donde pasaremos un lazo de color y lo ataremos a la medida correcta para tener lista nuestra medalla.

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5. Construyendo memorias

Haced  una lista de todo lo que os guste hacer con vuestro Papá. Cuando ya no se os ocurran más cosas, coged piezas de lego de diferentes colores y escribid con rotulador los planes que habéis apuntado anteriormente en la lista, en cada pieza.
Por último, colocaremos todas las piezas dentro de un frasco de cristal y lo adornaremos de la manera que más nos guste: con un lazo, una etiqueta, etc.
Le encantará ver que te acuerdas de todos esos momentos y que les das valor, y además se podrá utilizar como decoración en casa.

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6. Re-make de fotos icónicas

Sin duda, éste es el regalo más divertido que podéis hacerle a vuestro padre. Todos tenemos esas fotos antiguas en los álbumes que nos gusta hojear de vez en cuando, ¿verdad?. Pues ahora se trata de: ¡volverlas a hacer! Ahora que han pasado unos años, intentad imitar esas fotos escogiendo un vestuario similar, poniendo las mismas caras y en el mismo fondo. ¡Es-pec-ta-cu-lar!

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7. Sobres con sorpresas

¿Tienes demasiadas cosas que decirle, dibujarle y pintarle? Ésta es la solución: Pega en la pared sobres de diferentes colores y en cada uno de ellos mete una sorpresa dentro: frases bonitas, recuerdos, fotos, conchas que hayas recogido en la playa, Cds, dibujos… ¡todo lo que se te ocurra! Él tendrá que ir descubriendo los regalos uno a uno y quedará precioso.

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8. Díselo con chuches

¿Tienes un papá laminero? Pues atento a ésta propuesta: ve a comprarle chuches en forma de huevo y mételas en un frasco de cristal o plástico bacío. Con un rotulador, escribe: Te quiero un huevo. Ciérralo y listo: original, divertido, ¡y rico!
Otra opción es comprar chuches de corazones, o con formas relacionadas a algún hobbie que tenga, como el fútbol, y crear tus propias frases pensadas para él.

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Esperamos que os hayan gustado las ideas que os hemos propuesto y que no olvidéis, que el mejor regalo siempre es un abrazo de esos que son tan fuertes que dejan casi sin respiración.
Si utilizáis algunas de las manualidades que os hemos enseñado, no dudéis en compartirlas con nosotros, ¡que nos encantará ver lo bonitas que os han quedado!

Hace unos días recibimos un correo que nos ha llenado de alegría.

El blog de Educación Docente ha sido galardonado con el Premio al Blog Educativo 2018, otorgado por Tumaster.com.

Nuestro blog ha sido seleccionado entre más de mil blogs del ámbito educativo por su contenido de excelente calidad y de gran ayuda para los usuarios interesados en la educación.

Aquí tenéis a todos los blogs premiados. ¡Enhorabuena a todos!

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Los teléfonos, las tablets, las videoconsolas y las pantallas, en general, invitan a los niños a vivir una vida acelerada y desconectada de la realidad. Para recuperar la capacidad de observación y el gusto para descubrir cosas, hoy os proponemos cinco actividades interesantes para trabajar la naturaleza con los niños.

  1. Cierra los ojos y redescubre tu entorno. Si salís al bosque, probad a cerrar los ojos y tocar los diferentes elementos que encontréis: la corteza del árbol, las hojas húmedas, la tierra olorosa. Daros unos minutos para escuchar los pájaros, la brisa que mueve las ramas o sencillamente, el silencio.
  1. Elaborad ambientadores naturales. La naturaleza nos proporciona perfumes magníficos. Podéis recoger -o incluso, plantar- lavanda, tomillo o romero. Son plantas que desprenden mucho olor, que suele utilizar para los ambientadores que podemos encontrar en las tiendas. Recoged la planta y ponedla en una bolsita de ropa para colgarla en el armario o cualquier otro sitio de tu hogar.
  1. Un huerto ecológico. Esta es una actividad que tendréis que hacer en el ámbito del centro, aunque también podéis plantearla de manera individual si utilizáis macetas. Crear un huerto ecológico de cero no es fácil, pero vivir el proceso que empieza con la plantación de las semillas y finaliza con los alimentos en la mesa puede resultar muy placentero.
  1. ¡Damos vida al aula con plantes! Estamos seguros que tenéis presentes que el aula tiene que ser un entorno acogedor. Una de las actividades que podéis llevar a cabo y que además de trabajar la naturaleza, os permitirá dar vida al aula, es plantar macetas con plantas. Podéis decorar los recipientes vosotros mismos (incluso haciendo reciclaje) y después poner las plantas que más os gusten. El hecho de regarlas periódicamente y cuidarlas también os ayudará a trabajar valores como la responsabilidad y el aprecio por las plantas.
  1. Aprendemos a reciclar. Tener claros las ventajas del reciclaje es muy importante para aprender a respetar la naturaleza. Un juego que os proponemos consiste a dibujar los diferentes contenedores de colores que existen y colgarlos en la pared. Podéis hacer recortables con dibujos de los diferentes residuos e irlos enganchando según sean: vidrio, envases, cartón y papel, rechazo, pilas...

Si ponéis en marcha alguna de estas actividades en el aula, nos gustaría saber cómo os ha ido. Compartid vuestras ideas e impresiones en los comentarios.

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En el aula podéis trabajar la atención a la diversidad de diferentes maneras, pero una buena opción es la de utilizar diferentes libros y cuentos como apoyo. Hoy os proponemos 10 interesantes.

El soldadito de plomo

El Soldadito de plomo. El primer libro que os queremos proponer es un clásico. El soldadito de plomo, pero en una versión realizada por Clara Luna Rodríguez, investigadora de departamento de Dibujo de la Facultad de Bellas Artes de la Universidad de Granada. Se trata de un proyecto gráfico muy simple, con imágenes ilustradas, que permite leer sin saber. Elaborado con la colaboración de personas con discapacidad intelectual y profesionales de este ámbito, el cuento ha pasado la prueba después de haber sido leído por 97 personas con diversidad intelectual de 6 a 66 años y niños de 4 y 5 años, sin esta diversidad. ¿El resultado? ¡Todo un éxito!

 

El patito feo. Aquí tenéis otro clásico, El patito feo de Hans Christian Andersen. Es la historia que trata por excelencia el tema de la diversidad y que en su momento, Andersen escribió como reflejo de aquello que él mismo había vivido. Una metáfora sobre las personas con diversidad y las diferentes etapas de crecimiento que viven los niños.

 

Por cuatro esquinitas de nada. De Jêrome Ruiller es un cuento que ha popularizado en los últimos años y que habla sobre la diferencia, la integración y la inclusión. El cuento también fomenta la búsqueda de soluciones y nos habla de la frustración, la misma emoción que nos llevará a buscar alternativas.

 

El cazo de Lorenzo. Lo hacemos demasiado a menudo: señalamos las diferencias y las convertimos en hechos negativos. En El cazo de Lorenzo, Isabelle Carrier nos habla de Lorenzo y su caso de superación. A parte de la versión en papel, disponéis de un vídeo donde se explica el cuento en forma de unas animaciones preciosas para ver en el aula o utilizar como apoyo.

 

Elmer. Todos somos diferentes. Niños y adultos. Elmer es un cuento con un elefante como protagonista, en el cual las diferencias se convierten en razones para querer. Una propuesta simpática y colorista que os encantará y que también encontraréis en vídeo.

 

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Cuentos para descubrir inteligencias. Howard Gardner (Premio Príncipe de Asturias 2011 de Ciencias Sociales) ha conseguido definir hasta nueve tipos de inteligencias: lingüística, lógico-matemática, viso-espacial, musical, corporal-cinestésica, intrapersonal, interpersonal, naturalista y existencial. La psicóloga Begoña Ibarrola ha desarrollado una serie de cuentos y propuestas de actividades para favorecer cada una de estas inteligencias, así como dotar a los niños de un montón de oportunidades. Se trata de que puedan descubrir cuáles son sus talentos y potenciales escondidos.

 

El lirbo negro de los colores. Érase una vez un cuento para ver los colores con los ojos cerrados. El libro negro de los colores de Menena Cottin nos acerca a la diversidad de la ceguera, de manera que nos permite tocar, oler y experimentar todo tipo de sensaciones.

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El punto. ¿Quién soy? ¿Dónde estoy? ¿De dónde puedo partir? El punto de Peter H. Reynolds es, efectivamente, un punto de partida que nos ayudará a explorar nuestro yo y que nos abrirá las puertas de la expresión artística. Se trata de una oportunidad fantástica para desarrollar nuestra capacidad de expresarnos y consolidar nuestra personalidad.

 

Otra cosa. Y aquí tenéis otro cuento que fomenta el respecto hacia los demás. "Otra cosa" quiere ser como los otros niños, pero no lo consigue. Un día aparece otra criatura que se llama "Algo" y que quiere ser su amigo... De Kathryn Cave, el cuento cuenta con las ilustraciones de Chris Riddel.

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Érase una vez un bosque. Y cerramos este especial de recomendaciones de libros para atender la diversidad con Érase otra vez un bosque, de Elisa Gehin. Se trata de un cuento para primeros lectores donde los protagonistas son los pájaros que viven en los árboles. Habla de la diversidad y de los conflictos que se producen en la convivencia.

 

 

 

¿Os han gustado estas propuestas? ¿Tenéis alguna más?

Educación-Docente-Felicidad

Definir la felicidad no es fácil. No son pocos los teóricos que han intentado hacerlo desde la vertiente de la educación emocional. Pero no han sido los primeros. Filósofos y pensadores lo han intentado desde el inicio de los tiempos, pero lo cierto es que sus aportaciones no han cerrado el debate. La Real Academia Española define la felicidad así: Estado de grata satisfacción espiritual y física. Todo el mundo coincide, no obstante, que se trata de un estado de ánimo que no es constante y que la percepción de qué es y qué no es la felicidad es muy subjetiva de un individuo al otro.

 

DIENER, SUH, LUCAS y SMITH, 1999, investigadores en el campo de la Psicología Positiva resuelven que la felicidad requiere tres conceptos clave:

  • Experiencias de afecto positivo frecuentes (placer, amor, alegría...)
  • Experiencias de afecto negativo infrecuentes (ansiedad, tristeza, dolor...)
  • Altos niveles de satisfacción vital

Aprender a ser feliz, ¿es posible?

La filósofa y escritora Elsa Punset explica en entrevistas recientes que las emociones se pueden entrenar, como podemos entrenar la inteligencia racional. No obstante, parece que hay evidencias de que conseguir una mejora en la felicidad de las personas no es del todo posible o solo lo es temporalmente. Sonja Lyubomirsky y otros científicos fundamentan esta creencia en tres premisas científicas básicas: la genética determina nuestro nivel característico de felicidad, la estabilidad de las dimensiones de la personalidad y la capacidad de adaptación hedónica, que hace que nos acostumbremos rápido a las novedades.

Actividades en el aula para aumentar el nivel de felicidad

  • Un poco de ejercicio físico. Un estudio realizado por Daniel Lenders (Universidad Estatal de Arizona) concluye que para calmar la ansiedad funciona mejor el ejercicio que la relajación o la meditación. Añadid una rutina de ejercicio diaria: bailar, hacer unos cuantos saltos o estiraros. 
  • Abrazaros y daros las gracias. Practicar la gratitud con los demás y con nosotros mismos es un gesto fundamental para sentirnos vivos, aquí y ahora. 
  • Las actividades artísticas como el dibujo, la danza, el canto o la escultura pueden convertirse en excelentes fuentes de felicidad. Encontrad cuál es vuestro elemento favorito, trabajadlo y ¡disfrutad! 
  • Actividades al aire libre. Ahora que llega el buen tiempo, ¿por qué no salís a hacer clase de ciencias al patio? También podéis ir paseando hasta un lugar bonito e inspirador para leer un rato o hablar de las últimas lecturas que hayáis hecho. Las actividades al aire libre reducen el estrés y aportan momentos de auténtica felicidad. 

Algunos recursos interesantes

 

Un blog sobre felicidad: La felicidad está delante

http://www.lafelicidadestadelante.com/

Ser feliz es cuestión de voluntad

http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-ser-feliz-cuestion-voluntad/529636/